52 Songs - 38 - Sport (oder mit welchem Tempo ich angenehm laufe - wenn ich laufe...)

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Das Thema bietet mal wieder verschiedene Möglichkeiten zur Interpretation. Die naheliegendsten sind natürlich: Musik, die man selbst gern zum Sport hört, und Musik aus dem Sport, ob es nun die Torhymne des Lieblingsvereins, ein offizieller Song zu einem sportlichen Ereignis ist oder gar von einem oder mehreren Sportlern selbst eingesungener Song. Die Möglichkeiten sind zahlreich.

Na das ist ja mal das ideale Thema für mich *Achtung Ironie*

Also der einzige Sport, den ich mache, wenn auch nur äusserst gelegentlich, ist Laufen. Aber auch davon kann ich mich nicht restlos begeistern. Ich finde es irgendwie öd und mit jemandem zweiten Laufen gehen möchte ich nicht, da ich beim Sport lieber allein bin. Alles Andere (oder alle Anderen) irritiert mich - wieso auch immer...

Wenn es also doch mal vorkommt, dass ich mich tatsächlich zum Laufen raus bewege, brauche ich Musik mit einer gewissen Anzahl von bpm (=beats per minute), damit ich in einen guten Rhytmus finde, und die liegt so zwischen 140 und 150 bpm, wobei 150 schon eher schnell für mich ist.

Man glaubt gar nicht, wie sich die bpm-Zahl auf das Laufverhalten auswirkt! Da glaubt man, meine Güte, das ist das total fetzige Lied! Und dann hat es nur 90 bpm... Wie dem auch sein, 140+ ist mein SchneckenLauftempo, so kann ich gut eine halbe Stunde laufen, ohne dass ich dazwischen Seitenstechen bekomme oder gar Pause machen muss. (ausserdem sei angemerkt, dass ich _absolut_ untrainiert bin).

So, aber nun zu ein paar Liedern, aus meiner Jogtunes-Playliste =)

• Alcazar "Crying at the Discotheque"
• "Axel F"
• Basshunter "All I ever wanted"
• Beatles "Back in the USSR"
• Britney Spears "Womanizer"
• Britney Spears "Toxic"
• Cascada "Truly Madly Deeply"
• Captain Jack "Iko Iko (Trance Mix)"
• Dirty Pretty Things "Bang Bang You're Dead"
• Elvis Presley "Rubberneckin"
• Huey Lewis & the News "Hip to be square"
• Gerry Halliway "It's Raining Men"
• Michael Jackson "Beat it"
• Rick James "Superfreak"
• Steppenwolf "Born to be wild"
• The Spencer Davis Group "Keep on running"
• Visage "Fade to grey"
• Yellow "The Race"

Interessanterweise finden sich bei meinen Jogtunes sehr viele Songs, die ich so nicht hören würde. Zum Laufen passen sie aber super und sind super motivierend!

Ihr seht aber, man findet für jeden Musikgeschmack Songs mit der richtigen bpm-Zahl. Spotify ist übrigens eine wahre Fundgrube dafür, sucht einfach nach der gewünschten bpm Zahl und ihr findet massig passende Lieder!

Viel Spass beim Laufen!

Mit welchen Songs lauft ihr am liebsten?